跨栏梗，是指在网络用语中，意见不合时直接无视忽略跳过。
跨栏梗的起源可以追溯到饭圈，指的是对待不同的声音不要追着理论，可以像跨栏一样跨过去。在社交生活中，正确运用跨栏梗可以有效避免不必要的争论和纠纷。比如，当有人和你意见不合时，你可以幽默地说：“意见不合请跨栏，不要在我评论下面哔哔赖赖。”
